About

 안녕하세요, 건강한 삶의 균형을 찾아가는 '레아(Leia)'입니다.

이곳은 필라테스 강사이자 아로마테라피스트로서 제가 경험하고 공부한 것들을 기록하는 공간입니다. 몸의 움직임과 자연의 향기를 통해, 바쁜 일상 속에서도 '나를 돌보는 시간'의 소중함을 이야기합니다.

What I Talk About

• 천천히 움직이는 몸: 필라테스. 내 몸을 바르게 이해하고 움직이는 즐거움
• 향으로 돌보는 감각: 아로마테라피. 자연의 에너지로 몸과 마음을 치유하는 시간
• 생활 속 웰니스: 일상에서 궁금해 하거나 알면 유용한 건강 상식

정보의 홍수 속에서, 제가 남기는 글들이 여러분의 삶을 조금 더 건강하고 향기롭게 만드는 데 작은 도움이 되기를 바랍니다.

천천히, 하지만 단단하게 건강해지는 여정에 함께해 주셔서 감사합니다.

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• Instagram : https://www.instagram.com/leia.illust
• Etsy : https://www.etsy.com/shop/LeiaIllust